Psicólogo Mario Minaya llama a establecer límites frente a familiares tóxicos sin renunciar a la compasión

Por Edwin DeLaCruz

• El especialista sostiene que valorar la propia vida permite decidir quiénes tienen acceso a nuestro entorno, sin que los vínculos familiares obliguen a tolerar comportamientos que afecten el bienestar emocional.

El psicólogo Mario Minaya llamó a reconocer el valor personal y establecer límites saludables en las relaciones familiares que generan malestar, al considerar que los vínculos de parentesco no deben convertirse en una justificación para tolerar comportamientos que afecten la tranquilidad, la estabilidad emocional y la calidad de vida.

Minaya explicó que mantener una relación con familiares que presentan conductas tóxicas no significa permitir que sus acciones, creencias o formas de actuar condicionen la vida de los demás. En ese sentido, planteó la necesidad de preservar los vínculos cuando sea posible, sin renunciar al derecho de protegerse.

“Los familiares tóxicos es necesario mantenerles la puerta entreabierta, porque la puerta entreabierta permite darle la oportunidad de si buscan ayuda o cambian de enfoque, porque siguen siendo nuestros familiares”, expresó el especialista.

Sin embargo, aclaró que establecer límites implica controlar el efecto que el comportamiento de otras personas tiene sobre la propia vida, independientemente de que se trate de padres, hijos, hermanos o primos.

El psicólogo sostuvo que el reconocimiento del valor personal constituye el punto de partida para decidir quiénes pueden tener acceso a la vida privada, el hogar y el entorno familiar. A su juicio, el respeto y el cariño hacia los parientes no deben confundirse con la obligación de aceptar conductas que provoquen sufrimiento.

“La familiaridad no es un título de propiedad”, afirmó Minaya, al señalar que el parentesco no concede a ninguna persona el derecho de interferir negativamente en la vida de otro ser humano.

El especialista consideró que es posible mantener el respeto, brindar apoyo y actuar con compasión frente a familiares que atraviesan dificultades, sin permitir que sus comportamientos perjudiciales se reproduzcan en el entorno de quienes intentan ayudarlos.

En ese contexto, recomendó establecer una distancia prudente cuando sea necesario, comunicar con claridad los límites y ofrecer oportunidades para que la persona reconozca sus conductas y procure un cambio.

Minaya indicó que, cuando estas medidas no producen resultados y la relación continúa afectando el bienestar personal, puede ser necesario poner fin a ese vínculo, como una decisión orientada a preservar la salud emocional y la tranquilidad.

“Yo no tengo por qué permitir que transforme mi vida en un calvario. No tengo por qué permitirle a ningún ser humano que transforme mi vida en una tragedia”, manifestó.

El psicólogo también señaló que las personas tienen derecho a proteger su entorno frente a comportamientos perjudiciales, incluso cuando estos provengan de alguien que atraviese dificultades de salud mental o mantenga hábitos considerados indeseables. En tales circunstancias, la protección personal debe ir acompañada de una comprensión responsable de cada situación.

Finalmente, Minaya invitó a reflexionar sobre la importancia de reconocer el propio valor para construir relaciones más saludables y elegir conscientemente a las personas que forman parte de la vida cotidiana.

Minaya habló sobre este meta en pódcast @sicologominaya